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Herz inForm
Ein starkes Herz schlägt nicht nur länger, sondern ist auch als Motor unseres Körpers die Garantie für eine hohe Lebensqualität. Lassen Sie sich überraschen, wie effektiv unsere Intervall-Trainingsmethode und unser Ergometer-Training auf Ihr Herz-Kreislauf-System wirkt.
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Figur inForm
Tauschen Sie Diäten und JoJo-Effekt gegen gesunde Ernährung und Bewegung. Im inForm-Trainingszirkel aktivieren wir Ihren Stoffwechsel und lassen Ihre Pfunde purzeln.
Auf Wunsch erstellen wir Ihnen Ihren ganz individuellen Ernährungsplan.
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Rücken inForm
Rückenprobleme entstehen durch Bewegungsmangel und falsche Belastung. Unser Konzept ist simple. Unter ständiger Anleitung und ohne komplizierte Einstellungen an den Geräten spüren Sie in kürzester Zeit den Erfolg Ihres inForm-Trainingsprogramms. Sagen Sie schon jetzt Ihren Rückenschmerzen "Ade".
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Teaser Studio

Herzlich willkommen in der Welt von  "inForm" -

Ihrem Studio für Bewegung, Gesundheit und Rehasport

 

Wiedereröffnung durch harten Lockdown nun doch noch nicht möglich ! 

Wir müssen uns bis Mai gedulden :-(

 

FÜR ALLE, DIE ES ERMÖGLICHEN KÖNNEN BITTEN WIR UM INSTALLIEREN DER NEUEN STUDIO-APP " MY SPORTS ".

 

 

Bis dahin unsere Trainingsgrüße für Euch: ein Klick genügt

https://youtu.be/87CHkS7bdm8

https://youtu.be/zGaloVoDO-Y

https://youtu.be/h6qt_atN-X0

https://youtu.be/rClv8RmsmF4

https://youtu.be/kXYhEXQer8A

https://www.youtube.com/watch?v=HjUB7J3EIi8&authuser=0

           

 

                                                                                                                                                                 

...wenn es dann mal wieder erlaubt ist...

Bitte beachtet die Abstands- und Hygienevorschriften nach regionalen Vorgaben, welche sich in unserem unten aufgeführten Hygienekonzept befinden. Diese sollten uns aber nicht vom gemeinsamen Trainieren abhalten. :)

Es ist von Vorteil, wenn der eine oder andere schon umgezogen kommen kann, damit es in den Umkleiden nicht zu voll wird.

Für Desinfektion vor Ort ist gesorgt. Eine Mund-Nasen-Bedeckung ist NICHT Pflicht.

Einen Mindestabstand von 1,5 m müssen wir einhalten.

Bitte bringt ein großes Badetuch zum unterlegen und ein kleineres Handtuch für Hände und Gesicht mit.

 

 

 

 

 

Videos für @ home: 

Mit nur einem Klick, 6 Videos mit Bauch-Beine-Po Übungen:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLWFXzKWaexv9SzfBrIuD1ytJLnfggDWHA

 

...weitere Übungen aus den Bereichen Fatburner:

https://youtu.be/txEFxuWM2SE

https://youtu.be/WIYdlgvlS34

 

....und Yoga/Pilates

https://youtu.be/TAZz15vAP4g

 

...weitere Übungen zur Käftigung der Körpermuskulatur:
 
youtu.be/taJpIbi69Rc 

youtu.be/CLQDkyVWbtE 

youtu.be/LnAI8hk0ABg 

youtu.be/zdYl2Vol980 

youtu.be/SubC2qY1mD0 

 

...Pilatesübungen:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLOqmOQxTwS62iNlRFY_EWCcelLCpdDb20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Treten Sie mit uns in Kontakt:

Telefon: 0341/3191291
E-Mail: kontakt@inform-markkleeberg.de