Herzlich willkommen in der Welt von "inForm" -
Ihrem Studio für Bewegung, Gesundheit und Rehasport
WIR WÜNSCHEN ALLEN MITGLIEDERN EIN BESONDERS GESUNDES, NEUES UND EREIGNISREICHES JAHR 2021 !
Aktuell: ... noch nicht mal mehr Reha-Sport ...schnief
Videos für @ home:
Mit nur einem Klick, 6 Videos mit Bauch-Beine-Po Übungen:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWFXzKWaexv9SzfBrIuD1ytJLnfggDWHA
Pilates mit dem Ball www.dhfpg-bsa.de/unterstuetzungspakete
...wenn es dann mal wieder erlaubt ist...
Bitte beachtet die Abstands- und Hygienevorschriften nach regionalen Vorgaben, welche sich in unserem unten aufgeführten Hygienekonzept befinden. Diese sollten uns aber nicht vom gemeinsamen Trainieren abhalten. :)
Es ist von Vorteil, wenn der eine oder andere schon umgezogen kommen kann, damit es in den Umkleiden nicht zu voll wird.
Für Desinfektion vor Ort ist gesorgt. Eine Mund-Nasen-Bedeckung ist NICHT Pflicht.
Einen Mindestabstand von 1,5 m müssen wir einhalten.
Bitte bringt ein großes Badetuch zum unterlegen und ein kleineres Handtuch für Hände und Gesicht mit.
Videos für @ home:
Mit nur einem Klick, 6 Videos mit Bauch-Beine-Po Übungen:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWFXzKWaexv9SzfBrIuD1ytJLnfggDWHA
...weitere Übungen aus den Bereichen Fatburner und Yoga:
...weitere Übungen zur Käftigung der Körpermuskulatur:
youtu.be/taJpIbi69Rc
youtu.be/CLQDkyVWbtE
youtu.be/LnAI8hk0ABg
youtu.be/zdYl2Vol980
youtu.be/SubC2qY1mD0
...Pilatesübungen:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOqmOQxTwS62iNlRFY_EWCcelLCpdDb20
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