SOMMERAKTION...verlängert bis 30.09.2020 

Du bist noch kein Mitglied bei uns? Sei schlau, sichere dir dein kostenloses Training und genieße 4 Wochen "all inclusive" GRATIS ! 

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Unsere WASSERGYMNASTIK startet wieder ab 31.08.2020 im Sportbad Markkleeberg 

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Liebe Mitglieder, seit Montag dem 18. Mai sind wir wieder für Euch da.

Bitte beachtet die Abstands- und Hygienevorschriften nach regionalen Vorgaben. Welche sich in unserem unten aufgeführten Hygienekonzept befinden. Diese sollten uns aber nicht vom gemeinsamen Trainieren abhalten. :)

Es ist von Vorteil, wenn der eine oder andere schon umgezogen kommen kann, damit es in den Umkleiden nicht zu voll wird.

Für Desinfektion vor Ort ist gesorgt. Eine Mund-Nasen-Bedeckung ist NICHT Pflicht.

Einen Mindestabstand von 1,5 m müssen wir einhalten.

Bitte bringt ein großes Badetuch zum unterlegen und ein kleineres Handtuch für Hände und Gesicht mit.

Wir freuen uns total auf Euch.

damit Ihr auch Zuhause fit bleiben könnt, hier für Euch unsere Videos.

Mit nur einem Klick, 6 Videos mit Bauch-Beine-Po Übungen:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLWFXzKWaexv9SzfBrIuD1ytJLnfggDWHA

...weitere Übungen aus den Bereichen Fatburner und Yoga:

https://youtu.be/txEFxuWM2SE

https://youtu.be/WIYdlgvlS34

https://youtu.be/TAZz15vAP4g

...weitere Übungen zur Käftigung der Körpermuskulatur:
 
youtu.be/taJpIbi69Rc 

youtu.be/CLQDkyVWbtE 

youtu.be/LnAI8hk0ABg 

youtu.be/zdYl2Vol980 

youtu.be/SubC2qY1mD0 

...Pilatesübungen:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLOqmOQxTwS62iNlRFY_EWCcelLCpdDb20

Bleibt bitte gesund, wir freuen uns auf ein Wiedersehen!