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Herz inForm
Ein starkes Herz schlägt nicht nur länger, sondern ist auch als Motor unseres Körpers die Garantie für eine hohe Lebensqualität. Lassen Sie sich überraschen, wie effektiv unsere Intervall-Trainingsmethode und unser Ergometer-Training auf Ihr Herz-Kreislauf-System wirkt.
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Figur inForm
Tauschen Sie Diäten und JoJo-Effekt gegen gesunde Ernährung und Bewegung. Im inForm-Trainingszirkel aktivieren wir Ihren Stoffwechsel und lassen Ihre Pfunde purzeln.
Auf Wunsch erstellen wir Ihnen Ihren ganz individuellen Ernährungsplan.
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Rücken inForm
Rückenprobleme entstehen durch Bewegungsmangel und falsche Belastung. Unser Konzept ist simple. Unter ständiger Anleitung und ohne komplizierte Einstellungen an den Geräten spüren Sie in kürzester Zeit den Erfolg Ihres inForm-Trainingsprogramms. Sagen Sie schon jetzt Ihren Rückenschmerzen "Ade".
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Teaser Studio

Personal Training

Personal Training kann vor allem dann sinnvoll sein, wenn ein ganz bestimmtes Trainingsziel erreicht werden soll oder wenn der Trainierende viel Wert darauf legt, dass seine persönlichen Bedürfnisse beim Training beachtet werden. Das schließt zum Beispiel einen flexiblen Zeitplan ein, der viel beschäftigten Menschen eine bequeme Organisation ihres persönlichen Fitnessplans ermöglicht. Außerdem werden viele individuelle Bereiche des Trainierenden berücksichtigt, vom eigenen Leistungsspektrum bis hin zum ganz persönlichen Ernährungsplan für den optimalen Trainingserfolg. Beim Personal Training ist das Verhältnis zwischen Trainer und Trainierendem sehr wichtig – in kooperativer Zusammenarbeit wird ein genauer Plan und ein oder mehrere Trainingsziele festgelegt, im Anschluss daran wird über Zeit, Ort und Umfang des Trainings beraten.

Betreut und beraten werden Sie von Ilka Vogel. Die an der Universität Leipzig studierte Dipl.-Sportwissenschaftlerin ist als ehemalige Fitnessathletin (6-fache deutsche Meisterin/Vize Miss World Fitness-Aerobic/Vize Miss Universum) seit 1995 in der Sportbranche tätig und auf internationalen Bühnen zu Hause.

Die Inhaberin des Fitness-Clubs "Fit XS Weißenfels" und des Reha-Studios "inForm Markkleeberg" stellt ihre Erfahrungen nicht nur Unternehmen zur Verfügung, sondern begeistert auch als Personalcoach Privatpersonen jeden Alters.

Die Einzelstunde kostet 80€, die Zehnerkarte 650€.

Sie haben Interesse an einem ganz persönlichen Training, welches speziell auf Sie allein und Ihre persönlichen Ziele abgestimmt ist? Dann informieren Sie sich bei uns am Counter oder unter 0341/3191291, unsere in den unterschiedlichsten Bereichen qualifizierten Trainer freuen sich, Ihr Wissen an Sie weiterzugeben.