Egal welches Fitness-Ziel Sie anstreben, eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung gehört in jedem Fall dazu. Nicht nur unterstützt eine gut abgestimmte Ernährung den Muskelaufbau oder hilft beim Abnehmen, auch zum allgemeinen Wohlbefinden und zur gezielten Entspannung kann ein guter Ernährungsplan beitragen. Für einen optimalen Trainingserfolg sollten sich demnach Workout und Training gut in der Waage halten. Natürlich darf dabei auch die Erholung nicht zu kurz kommen. Ein optimaler Aufbau könnte zum Beispiel so aussehen: 40% Training, 40% Ernährung, 20% Entspannung.
Da jeder Ernährungsplan speziell auf das jeweilige Training und die Bedürfnisse sowie die körperlichen Voraussetzungen des Trainierenden abgestimmt werden müssen, kommt man für den besten Erfolg um einen individuellen Ernährungsplan nicht herum. Kraftsportler brauchen zum Beispiel viele Proteine und Kohlenhydrate für ausreichend Energie und den Muskelaufbau wohingegen man zum Abnehmen auf eine möglichst negative Kalorienbilanz achten sollte. Wer sich körperlich fit und gesund fühlen möchte, der braucht vor allem Vitamine und Ballaststoffe. All diese Dinge hängen nicht unwesentlich auch von der jeweiligen Statur des Trainierenden, seinem Lebensstil und natürlich dessen Stoffwechsel ab.
Mit unseren professionellen Ansprechpartnern müssen Sie sich nicht mit schwierigen Ernährungsfragen oder lästigem Kalorienzählen herumschlagen. Unser kompetentes Team stellt für Sie gern einen Ernährungsplan zusammen, der jederzeit ihr persönliches Trainingsziel im Blick behält und individuell auf Sie abgestimmt ist.
"Wie verliere ich 3-8kg reines Körperfett in wenigen Wochen?" Dieses Seminar beantwortet dir viele Fragen:
- Ist es möglich, in wenigen Wochen bis zu 8kg reines Körperfett zu verlieren?
- Welche Rolle spielt die Homöopathie während der Stoffwechselkur?
- Warum bleiben Heißhungerattacken aus und wie behälst du deine volle Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit?
- Warum baust du dabei sogut wie keine Muskulatur, sondern hartnäckiges Depofett ab?
- Welche hochwertigen Vitalstoffe sind während der Kur unerlässlig?
- Was sind die besten Tipss und Tricks für die Nachhaltigkeit?
Gleich beim nächsten Besuch nach der Finyo Stoffwechselkur fragen!
Wellness-Massagen erfüllen gleich zweierlei Effekte: Einerseits sind sie eine perfekte Entspannungsmethode für stark belastete oder häufig verspannte Muskelpartien, andererseits tut eine professionelle Massage auch jeder gestressten Seele gut.
Bieten Sie Ihren Kollegen und Mitarbeitern die Möglichkeit, sich fit für den Arbeitsalltag zu machen. Informationen zu Firmensonderkonditionen im Bereich Fitness, Kurse und Prävention erhalten Sie auf Anfrage.